Normale gewichtszunahme schwangerschaft pro monat Durchschnittlich. 1 Welche Gewichtszunahme in der Schwangerschaft als unproblematisch gilt, variiert je nach Ihrer individuellen Ausgangssituation zwischen fünf bis zu 18 Kilogramm. 2 Darin wird für normalgewichtige Frauen eine Gewichtszunahme zwischen 11,5 und 16 Kilo empfohlen. Für Schwangere mit Zwillingen liegt diese Empfehlung bei 15, 3 Je nach BMI wird also eine Gewichtszunahme als normal und gesund empfohlen, die zwischen 7 und 18 Kilogramm liegt. Bei starkem Über- oder. 4 Normalgewicht (Ausgangs-BMI 18,5 bis 24,9): 1,6 bis 2 Kilogramm pro Monat, bis Gramm pro Woche; Übergewicht (Ausgangs-BMI 25 bis 29,9): 0,8 bis 1,2 Kilogramm pro Monat, bis Gramm pro Woche; starkes Übergewicht (Ausgangs-BMI ab 30): 0,8 bis 1,2 Kilogramm pro Monat, bis Gramm pro Woche. 5 Die Wissenschaftler der Frauenklinik der Universität Jena ziehen für eine optimale Gewichtszunahme den Body Mass Index (BMI) heran. Frauen mit einem BMI unter 20 sollten demnach monatlich 2,3 Kilo zunehmen. Normalgewichtige zwischen 1,8 und 1,2 Kilo. Bei einem BMI über 29 nur noch 0,9 Kilo pro Monat. 6 BMI unter 18,5 (= Untergewicht): Zunahme in der Schwangerschaft 12,5 bis 18 kg. BMI 18,5 bis 24,9 (= Normalgewicht): Zunahme in der Schwangerschaft 11,5 bis 16 kg. BMI über 30 (starkes Übergewicht, Adipositas): Zunahme in der Schwangerschaft 5 bis 9 kg. 7 Nachdem sich in den ersten drei Monaten das Gewicht der Frau kaum ändert, sollten im vierten bis sechsten Monat zwischen und Gramm pro Woche zugenommen werden. Ab dem siebten Monat sollten Schwangere nicht mehr als Gramm pro Woche zulegen. 8 Lange Zeit galt daher eine maximale Gewichtszunahme von rund zwölf Kilogramm als normaler Grenzwert. Wurde er überschritten, empfahlen Ärzte nicht selten Diäten. Bei der Beurteilung der Gewichtszunahme in der Schwangerschaft wurde die Kurve in den vergangenen Jahren jedoch deutlich angepasst. 9 Die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft pro Monat gehört einem wichtigen Thema an, das viele junge Frauen in der Schwangerschaft beschäftigt. Schließlich stellen sich viele werdende Mütter die Frage, ob sie im Normalbereich liegen, was das Körpergewicht anbetrifft oder nicht. gewichtszunahme 2. trimester 10 Im Allgemeinen liegt die durchschnittliche Gewichtszunahme während der Schwangerschaft bei 12,5 Kilogramm mit einer Schwankungsbreite von 10 bis. 11 gewichtszunahme schwangerschaft 6. monat 12