Behandlung muskelfaserriss oberschenkel vorne Bei der Behandlung eines Muskelfaserriss in der Wade oder Muskelfaserriss im Oberschenkel gilt die PECH-Regel: Dies steht für. 1 Meist betrifft ein Muskelfaserriss Wade oder Oberschenkel. Behandlung: Pausieren, Kühlen, Druckverband und Hochlagern des verletzten. 2 Auch bei gut trainierten Sportlerinnen und Sportlern kann es zu einem Muskelfaserriss in der Wade, im Oberschenkel oder im Arm kommen. 3 Pause (sofortiger Abbruch der körperlichen Betätigung) · Eis (Kühlung der betroffenen Körperpartie). 4 Krankheitsverlauf und Prognose: Ein Muskelfaserriss heilt meist folgenlos aus. Das dauert mehrere Wochen. Behandlung: Pausieren, Kühlen, Druckverband und Hochlagern des verletzten Körperteils als Akut-Maßnahmen, ggf. Schmerzmittel und Krankengymnastik, in schweren Fällen Operation. 5 Bei der Muskelfaserriss-Behandlung gelten Druckverband und Kühlung als Standard, zum Beispiel in Form eines sogenannten "Hot-Ice"-Verbands. Dabei legt man zunächst die Binde für die Kompression in einen Eimer, der mit Eiswürfeln und kaltem Wasser gefüllt ist. 6 Für gewöhnlich macht sich ein Muskelfaserriss im Oberschenkel durch folgende Symptome bemerkbar: stechende Schmerzen im Muskel. Schmerzen, wenn der Muskel gedehnt oder der betroffene Bereich. 7 Um einen Muskelfaserriss am Oberschenkel vorzubeugen, eignen sich Dehnübungen vor und nach dem Sport. Dafür sollten die großen Muskelgruppen besonders nach jedem Training gedehnt werden und immer sowohl Spieler als auch Gegenspieler, das heißt Beuger (Oberschenkelrückseite) und Strecker (Oberschenkelvorderseite). 8 Behandlung. Ein Muskelfaserriss des Oberschenkels ist eine partielle Ruptur der hinteren Oberschenkelmuskeln, am häufigsten am Muskel-Sehnen-Übergang. Muskelfaserrisse des Oberschenkels sind bei Läufern häufig. Gefährdet sind Sportler, die eine geringe Flexibilität der Oberschenkelmuskeln oder Vorverletzungen haben. 9 Für gewöhnlich macht sich ein Muskelfaserriss im Oberschenkel durch folgende Symptome bemerkbar: stechende Schmerzen im Muskel. Schmerzen, wenn der Muskel gedehnt oder der betroffene Bereich. muskelfaserriss oberschenkel bilder 10 Muskelfaserrisse gehören zu den häufigsten Muskelverletzungen und werden auch Zumeist ist der Oberschenkel betroffen, wobei hier wiederum am häufigsten. 11